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浏览量:561 时间:2020-04-18阅读:788点赞:194

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如何控制摄入有害脂肪1、聪明替换饮食中的肉类:白肉含有的饱和脂肪比红肉少,没皮的肌肉含有的饱和脂肪则比有皮的少三分之一以上。不过太常洗的话,会消耗太多肌肤内的水分,肌肤易变干、垮,毛孔也会变大。所以做好保湿,做好预防才是最佳的解决方案。经常外出旅游的人群要学会一些自救方法。

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